Marie

Passionnée par l’anatomie, le mouvement et le fonctionnement du corps.

Grâce à mon regard de thérapeute, je vous propose une approche de l’activité physique accessible, intelligente et adaptée à chacun, quel que soit votre âge ou votre niveau.

Ici, on apprend à mieux bouger, mieux respirer et mieux utiliser son corps pour gagner en mobilité, en confort et en autonomie.

Mouvement & Vitalité — Seniors : Un cours spécialement pensé pour accompagner les évolutions du corps avec l’âge : mobilité, équilibre, respiration, coordination et renforcement doux. L’objectif : rester actif, autonome et confiant dans son corps.

Posture & Mouvement — Actifs : Une pratique plus dynamique pour renforcer et protéger le corps au quotidien. Idéale pour prendre soin de son dos, compléter une activité sportive comme la course à pied ou accompagner la récupération après une grossesse.

Votre corps est votre premier outil de performance. Apprenez à mieux l’utiliser. Développez une meilleure compréhension de votre corps pour bouger mieux, plus longtemps et avec plus de confiance.