Présentation

Cette formation est proposée par Lucie David professeur de Hatha, Vinyasa et Dharma Yoga. Elle sera accompagnée de Mélanie Pouletaud Delabarre, Professeur de Yoga, Méditation et Pilates, fondatrice du Studio My Yoga Training à Reims.

 

• 20 heures au cœur du Yoga, à travers ses techniques, pratiques et théories. 

• Découvrir comment débuter et approfondir votre pratique, autant d’un point de vue concret et pragmatique que fonctionnel et philosophie.

• Véritable atout vers votre autonomie pour que les cours de Yoga n’aient plus de mystères pour vous.

 

Informations 

• Date : Samedi 9 et Dimanche 10 Novembre 2024

• Studio My Yoga Training – 5, rue Piper – 51100 Reims

·       Inscription sur www.myyogatraining.fr

• Tarif de la formation : 450€ TTC, inclus la certification Yoga Alliance

• Inclus : Livret étudiant, délivrance de la formation, encas et boissons chaudes

• Non inclus : Frais de déplacement, d’hébergement, de repas, annexes

• Horaire : 9h / 19h

 

Prérequis / Accessibilité et objectifs

• Une pratique du Yoga ou une activité physique régulière est recommandée.

• S’adresse aux débutants comme aux confirmés, aux professeurs de Yoga comme à ceux qui veulent le devenir ou simplement à celui qui souhaite développer ses connaissances. 

• 100% présentiel.

• Attestation de suivi de formation reconnu par Yoga Alliance International. Attention à l'issue de cette formation vous serez certifié en accompagnement postural. Cette formation est un excellent complément à l'enseignement initial de 200h professeur de Yoga. La finalité de celle-ci est de trouver une autonomie dans votre pratique personnelle afin de pouvoir pratiquer en toute sécurité, seul. Elle vous donnera la légitimité pour créer, guider et animer vos cours collectifs ou individuels. 

• L’objectif de cette formation est d’apporter des éléments de compréhension, de réflexion, d’approfondissement et d’expérimentation.

 

Pourquoi faire cette formation ?

• Renforcer votre pratique et vos connaissances.

• Comprendre et assimiler l’importance du travail postural et de l'alignement.

• Avoir une meilleure culture générale en anatomie.

• Compléter sa formation initiale et donner des déclics pour poursuivre ses recherches théoriques.

• Acquérir, renforcer et enrichir ses savoirs.

 

Programme

Cette formation intensive d’une durée de 20 heures met en relief la pratique de Hatha Yoga, applicable à tous styles de Yoga.

1. Introduction

2. Anatomie générale

3. Alignements et ajustements

4. Conclusion et évaluation   

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Les formatrices

Lucie David

Lucie place le Yoga au centre de sa vie et s’engage à partager cette philosophie auprès de ses élèves. Elle a à cœur de transmettre un Yoga au-delà des postures et encourage sans cesse ses élèves à vivre le Yoga en dehors du tapis. Elle mêle habilement les enseignements qu’il a reçu de ses professeurs (Simon Parl, Gérard Arnaud, Chris Chavez Jared Mccann… et le professeur de ses professeurs Sri Dharma Mittra). Lucie enseigne un mélange de Hatha, Vinyasa et Dharma Yoga. Ses enseignements sont à la fois physiquement et spirituellement transformateurs. Elle partage généreusement son amour pour le Yoga et son énergie positive est communicative.

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Certification / Modalité d’évaluation

A l’issue de ces 20 heures, le Yogi recevra une « Attestation de suivi de Formation reconnu par Yoga Alliance International ». Il est obligatoire de participer à l’intégralité de la formation pour recevoir ce certificat de participation.

L’évaluation se fait sous forme de questions/réponses en autonomie et sans support pédagogique. Pour la valider, il faut compter 80% de bonnes réponses.

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Contact

Tel : 06 19 19 83 79 

Mail : sas.myyogatraining@gmail.com