Présentation

Cette formation est proposée par Mélanie Pouletaud Delabarre, Professeur de Yoga, Méditation et Pilates, fondatrice du Studio My Yoga Training à Reims. 

 

• 20 heures au cœur du Yin, à travers ses techniques, pratiques et théories. 

• Découvrir comment débuter et approfondir votre pratique, autant d’un point de vue concret et pragmatique que fonctionnel et philosophie.

• Véritable atout vers votre autonomie pour que vos Énergies n’aient plus de mystères pour vous.

 

Informations

• Date : Samedi 21 et Dimanche 22 Juin 2025

• Studio My Yoga Training – 5, rue Piper – 51100 Reims

·       Inscription sur www.myyogatraining.fr

• Tarif de la formation : 450€ TTC, inclus la certification Yoga Alliance

• Inclus : Livret étudiant, délivrance de la formation, encas et boissons chaudes

• Non inclus : Frais de déplacement, d’hébergement, de repas, annexes

• Horaires : 9h / 19h

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Prérequis / Accessibilité et objectifs

• Aucun prérequis. 

• S’adresse aux débutants comme aux confirmés, aux professeurs de Yoga comme à ceux qui veulent le devenir ou simplement à celui qui souhaite développer ses connaissances. 

• 100% présentiel.

• Diplôme de Professeur de Yin Yoga. A l'issue de cette formation vous pourrez enseigner le Yin Yoga. La finalité de celle-ci est de trouver une autonomie dans votre pratique personnelle afin de pouvoir pratiquer en toute sécurité et elle vous donnera la légitimité pour créer, guider et animer des cours de Yin Yoga et des ateliers collectifs ou individuels. 

• L’objectif de cette formation est d’apporter des éléments de compréhension, de réflexion, d’approfondissement et d’expérimentation.

 

Pourquoi faire cette formation ?

• Renforcer votre pratique et vos connaissances.

• Comprendre et assimiler l’importance du travail postural.

• Avoir une meilleure culture générale autour du monde du Yoga.

• Compléter sa formation initiale et donner des déclics pour poursuivre ses recherches théoriques.

• Acquérir, renforcer et enrichir ses savoirs.

 

Programme

Cette formation intensive d’une durée de 20 heures met en relief la pratique de Yin Yoga.

1. Introduction

2. Qu'est-ce que le Yin ?

3. Quels sont les différences entre le Yin et les autres styles de Yoga ?

4. Les différentes techniques

5. La question du ressenti

6. Comment désengager sans efforts ?

7. Quelles sont les postures ?

8. Ajustements

9. Gestion du stress et des émotions 

10. Méthodologie

11. Construction d'une séance

12. Conclusion et évaluation   ​

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La formatrice

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Certification / Modalité d’évaluation

A l’issue de ces 20 heures, le Yogi recevra une « Attestation de suivi de Formation diplômante Certifiée par Yoga Alliance International». Il est obligatoire de participer à l’intégralité de la formation pour recevoir ce certificat de participation.

L’évaluation se fait sous forme de questions/réponses en autonomie et sans support pédagogique. Pour la valider, il faut compter 80% de bonnes réponses.​​

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Contact

Tel : 06 19 19 83 79 

Mail : sas.myyogatraining@gmail.com