Perrine

Une passion qui ne me quitte plus, à tel point je décide un jour de tout quitter et d'y consacrer tout mon temps.

Je m'appelle Perrine et je me forme en Vinyasa chez YUJ Yoga Studio à Paris. Mes cours de Vinyasa mélangent force et douceur, allient créativité et rigueur, l'objectif étant de permettre le lâcher prise et une belle satisfaction à la fin de la pratique. Un combo parfait pour relâcher les tensions physiques et mentales, et se défouler tout en se faisant plaisir !Récemment spécialisée en alignements et ajustements, je peux, si vous le souhaitez, vous ajuster dans certaines postures pendant le cours pour vous emmener plus loin dans votre pratique.

En parallèle, je me forme en Yin Yoga. Le Yin est très doux. Il se pratique principalement au sol et les postures sont tenues plusieurs minutes dans l'immobilité. Les bénéfices ressentis sont entre autres un assouplissement du corps, une amélioration de la mobilité articulaire, et une meilleure écoute de soi.

Retrouvez Perrine :

• Yoga Vinyasa : samedi à 9h30

• Yin Yoga : samedi à 10h30

Perrine entame sa 2ème année dans la Team MYT