Et la spiritualité dans tout ça

Là où tout commence : l’amour comme chemin

Il y a des moments dans une vie où l’on ne cherche plus à réussir.

On cherche à se souvenir.

Se souvenir de qui l’on est vraiment,

de ce qui compte,

de ce qui fait battre le cœur quand tout le reste s’est tu.

C’est dans cet espace-là que s’inscrit My Yoga Training.

Le bouddhisme : revenir à l’essentiel

Le bouddhisme n’est pas une religion que l’on pratique.

C’est une expérience que l’on traverse.

Il nous apprend que la souffrance existe, mais qu’elle n’est pas une fatalité.

Que l’esprit peut s’apaiser.

Que le cœur peut s’ouvrir.

Que la présence est un refuge.

Le bouddhisme enseigne la compassion, non comme une idée,

mais comme une façon d’être au monde.

Il invite à ralentir, à observer, à ressentir,

à se dépouiller des masques pour revenir à l’essentiel :

l’amour, la conscience, la vérité intérieure.

L’Inde : le lieu où je me suis retrouvée

Il y a quelques années, j’ai tout quitté pour partir en Inde.

Pas pour fuir.

Mais pour écouter.

Dans un temple, loin du bruit du monde, j’ai appris à me taire.

À méditer longuement.

À prier sans demander.

À être là, simplement.

J’ai reçu les enseignements du bouddhisme auprès d’un moine.

Des enseignements simples, profonds, bouleversants.

Des enseignements qui ne cherchent pas à impressionner,

mais à transformer.

Le jour, je travaillais bénévolement dans un orphelinat.

Je m’occupais des enfants.

Je donnais du temps, de l’attention, de la tendresse.

Et dans leurs regards, j’ai compris quelque chose d’essentiel :

l’amour n’est jamais quelque chose que l’on donne.

C’est quelque chose que l’on devient.

J’ai participé aux fêtes traditionnelles, partagé la ferveur, la joie, la simplicité.

Et peu à peu, sans effort, sans décision mentale,

je me suis alignée.

C’est là que je suis devenue bouddhiste.

Non par adhésion intellectuelle,

mais parce que mon cœur avait déjà choisi.

Une énergie qui ne m’a jamais quittée

Quand je suis revenue, je n’étais plus la même.

Quelque chose en moi s’était ancré profondément.

Une façon d’aimer.

De regarder.

D’accompagner.

Cette énergie-là vit aujourd’hui dans chaque espace My Yoga Training.

On ne vient pas seulement y pratiquer une posture.

On vient s’y déposer.

Respirer.

Se sentir accueilli tel que l’on est.

La spiritualité y est présente, mais jamais imposée.

Elle se ressent dans le silence.

Dans la lenteur.

Dans la qualité de présence.

Dans l’intention posée avant chaque pratique.

L’authenticité n’est pas un concept.

C’est une vibration.

Celle d’un enseignement vrai, sans artifice,

d’un lieu où l’on n’a rien à prouver,

où l’on peut enfin être.

My Yoga Training : un espace d’amour vivant

Tous les studios My Yoga Training baignent dans cette énergie d’amour.

Une énergie douce, puissante, transformatrice.

Une énergie qui ne cherche pas à changer les gens,

mais à leur permettre de se retrouver.

Ici, le yoga est un art de vivre.

Un chemin de conscience.

Une main tendue vers soi-même.

My Yoga Training est né de cette évidence :

quand on se relie à l’amour,

tout devient possible.

Et si tu ressens quelque chose en lisant ces mots,

ce n’est pas un hasard.

C’est simplement que ton cœur reconnaît le chemin. 🌿

Rdv dans les Studios My Yoga Training 🙏