top of page

Mélanie - Studio My Yoga Training
14 juil. 20232 min de lecture
Utthan Pristhasana
🦎 Utthan Pristhasana 🦎 La posture du lézard étire la colonne vertébrale et renforce le bas du corps. Elle sollicite hanches, fessiers,...
34 vues0 commentaire

Mélanie - Studio My Yoga Training
14 juil. 20232 min de lecture
Padmasana
🪷 Padmasana 🪷 Voilà une posture qui paraît si simple. Elle est pourtant extrêmement compliquée tant par l'engagement qu'elle demande...
29 vues0 commentaire

Mélanie - Studio My Yoga Training
14 juil. 20231 min de lecture
Savasana
💤 Shavasana 💤 Peut-être la posture préférée du Yogi. Essentielle dans une séance de yoga elle est un incontournable de la pratique. Sa...
28 vues0 commentaire
bottom of page