Et si le yoga pouvait changer ta vie comme il a changé la mienne ?

Je m’appelle Mélanie, et si tu me rencontres aujourd’hui, c’est que tu ressens peut-être, toi aussi, ce besoin de te recentrer, te reconnecter, te retrouver.

Mais laisse moi te raconter.

Je n’ai pas découvert le yoga dans une salle calme et zen. Je l’ai découvert au milieu du chaos, dans une vie qui ne me ressemblait pas, à une époque où je m’étais oubliée.

Pendant des années, j’ai évolué dans des milieux exigeants. J’ai été marchand d’art à Paris, dans un univers d’hommes d’affaires et de codes silencieux, que j’ai appris à décoder par observation, intuition et ténacité. Je donnais tout. J’apprenais vite. Je brillais à l’extérieur, mais je m’éteignais à l’intérieur.

Et puis il y a eu cette relation toxique, destructrice, violente. Le genre de relation dont tu ne sors pas indemne. Le genre de relation qui t’oblige à renaître.

Alors je suis revenue à Reims, là où tout pouvait recommencer. J’ai changé de vie, changé de métier, de cercle social. Je suis devenue prof d’arts appliqués, CPE, et j’ai commencé à me reconstruire. C’est là que je découvre le Body Balance, un savant mélange de Pilates, tai-chi, qi-gong et yoga. Et là… je sens un appel.

Je tombe en amour avec le yoga, je pratique sans relâche, je commence par me former en ViniYoga, puis je réalise que ça ne me correspond pas, j'abandonne. Et c’est dans une période de burn-out, d'harcèlement professionnel, d’épuisement total, que je découvre enfin le Hatha Yoga. Ce yoga-là, intense, précis, profond… me sauve.

Je me forme, je commence à enseigner instantanément, avec ce que je suis à ce moment-là : une danseuse, une femme sensible, une survivante. Mon yoga, c’est d’abord un mélange de danse, de féminité, et de liberté.

Et puis je me spécialise. Je m’affine. Je plonge dans un Hatha Yoga traditionnel, rigoureux, aligné, au service de la transformation. Car je le sais maintenant : le yoga m’a sauvée, et je ne peux pas garder ça pour moi.

En 2019, je crée My Yoga Training, toute seule, avec mon tapis, ma passion, et une confiance inébranlable. Je vais d’associations en structures privées, je donne cours partout où on m’accueille. Puis, en 2021, après le Covid, je décide d’ouvrir un vrai studio, un lieu à part. Un Sanctuaire. On l’appelle Sacré Espace.

“Sacré”, comme Reims, ville des Sacres. “Sacré”, comme le yoga, ce lien invisible entre le souffle et le divin. Et “Espace”, pour accueillir tout ce que tu es, sans jugement.

Aujourd’hui, j’enseigne et je me forme depuis plus de 10 ans. Et je ne cesse de me transformer, d’apprendre, de me remettre en question pour offrir l’excellence à mes élèves. Mon yoga n’est pas une simple suite de postures. C’est une façon d’être au monde. C’est un style de vie, un engagement profond, une philosophie d’amour et de vérité.

Et tu sais quoi ? Je comprends chacun de mes élèves. Parce que j’ai moi-même traversé les tempêtes. Parce que je connais la douleur, la fatigue, la solitude, le masque social, les sacrifices, les renaissances.

Et sur le tapis, je te vois. Je te ressens. Je suis là pour t’aider à voir la lumière qui sommeille en toi, comme d’autres m’ont aidée à retrouver la mienne.

Tu n’as pas besoin d’être souple pour faire du yoga. Tu as juste besoin d’avoir envie de retrouver qui tu es.

Maintenant, je suis aussi mentor yoga à Reims, comme dans toute la France. J’accompagne les yogis à approfondir leur pratique pour devenir autonomes et confiants sur leur tapis. Je forme aussi les futurs profs de yoga, ainsi que les professeurs déjà en activité et les professionnels du bien-être qui souhaitent vivre pleinement de leur métier, sans s’épuiser, en trouvant un véritable équilibre entre vie pro et vie perso. Je suis là pour les épauler, les guider, les aider à avancer sur leur chemin de vie, tout en les accompagnant dans la construction d’un business solide, aligné et durable. Et comme je suis dans le secteur du yoga depuis plus de 10 ans, ils peuvent compter sur mon expérience, ma pédagogie et ma vision claire pour les soutenir à chaque étape.

Alors si tu cherches plus qu’un cours…Si tu veux un espace de vérité, de force intérieure, d’humanité vraie…

Je t’attends.